乳房有结节吃什么

概述

会有乳房结节，也称为乳腺增生，平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好多吃一些绿色蔬菜，也可以多吃一些奶制品豆制品类的食物，多吃一些海藻类的食物，多吃鸡鸭鱼肉，多吃甲鱼，泥鳅黄鱼等等，因为这些食物中含有微量元素特征，经常吃的话有助于保护乳腺组织，而且可以抑制乳腺肿瘤的生长，也可以多吃一些菌类的食物多吃香菇，银耳多吃猴头菇经常吃可以提高自身的免疫功能，可以防止乳腺癌，恶性增生。

步骤/方法：

1、 多吃一些橘子，多吃牡蛎，可以起到一个行气散结的作用，尽量不要吃些生冷的刺激性的食物，多吃些粗粮类的食物，多吃些大豆类的食物，比如说黑豆黄豆都是非常好的。你要多注意休息，多喝水。

2、 多吃些豆制品，豆制品含有的异黄酮，可以有效的抑制乳腺癌的发生，多吃海带，海带里面含有大量的碘，它可以刺激到垂体前叶黄体生成素，可以使雌激素水平降低，可以恢复卵巢的一个正常的机体功能可以，缓解身体的内分泌失调。

3、 平时可以多吃些红薯，因为红薯里面含有的物质可以起到一个抗癌的作用，而且还可以抑制乳腺癌的生长，平时多吃一些玉米，多吃些菌菇类的食物，多吃西红柿，多吃大蒜，多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些橘子类的食物和坚果类的水果都是非常好的。

注意事项：

如果一旦出现乳腺结节，发现乳房有硬块，要你体重是及早去医院治疗，平时生活上工作上压力不要太大，不要经常生气发火。要保持一个健康的心态。