怎样有效避孕，方法有哪些

概述

避孕是一种利用科学手段，使妇女暂时不受孕的方法。利用这种的方法得主要控制生殖过程中有三大方法，一是阻止精子于卵子的结合，二是抑制精子或着卵子的的产生。三是使子宫环境不利于精子的生存和获取能量，从而建造出不适宜的受精卵的着床和发育，从而达到暂时性的避孕。当开始有于性生活时应当注意科学性，合理性的避孕方法，避免导致避孕失败，

步骤/方法：

1、 在青少年调查中，受访青少年中成已有开始性生活，或者性伴侣。但对于怀孕技避孕方面的知识薄弱。这反映出青少年的性观念比较开放，但对于性知识方面却还存在很大的薄弱区。应当多普及性知识，增强青少年性知识

2、 女生在20岁之前应当注意需要掌握的避孕常识。16岁前最好的避孕当方式是避孕套。这时的女生不宜服用内服避孕药。16岁后的女生可以使用短效避孕药。当使用此类常规的避孕方式失败时应当使用紧急避孕措施。

3、 最常见的避孕方法是男性带避孕套，女性可使用短效避孕药，当夫妇想半年后怀孕的不适合长效避孕药，想长期避孕的的夫妇课可使用女性宫内节育器，想再生时可取出，也可男女使用结扎手术，达到长期避孕效果

注意事项：

在女性使用避孕药避孕时应当注意体内的维生素消耗量，此时应该多食用富含维生素的食物，水果等。使用结扎手术的朋友应当根据自身的情况合适考虑。对痛经，经量过多得女性朋友不适宜此类方法。