视网膜脱离的预防保健方法

概述

视网膜脱离是可以预防的，看电视是可以的，另外眼部卫生很重要，不一定要用蒸馏水，温开水也可以，因为手术后有伤口，如果眼睛不干净，容易受感染发炎，影响手术的最终结果，多注意休息，不要搬运重物或做运动，及时滴眼药水，如果有高血压的话，要控制好血压。在6到8个星期内，不要乘坐飞机。保证眼睛恢复时的足够营养和防止患者视网膜再次脱离的发生。

步骤/方法：

1、 适当口服一些，神经营养药，如b1，有利于视网膜功能的恢复，也要定期去医院检查或者复查，如眼前出现闪光感或火花闪动，应立即到医院去进行散瞳检查，以及早发现视网膜病变部位，可以及时治疗，防止再次视网膜脱离的发生。

2、 不要毫无顾忌地洗头擦澡长时间的低头用力的抓挠，这样极易形成视网膜再次脱落，应该采用，仰卧位洗头法，轻轻地冲洗，并保护好眼睛，不能头部剧烈运动，做好保暖，预防感冒咳嗽，遇到大力咳嗽或打喷嚏时，用舌头抵住上腭，防止患者视网膜再次脱离。

3、 食物中要增加粗纤维食品，多吃新鲜蔬菜，水果及适量的猪肝，不能吃辣的，也不能吸烟，不能喝酒，少吃刺激性食物，保持大便通畅，养成定期排便的习惯。这样有助于，视网膜的恢复。

注意事项：

避免重力体力劳动及剧烈运动，如跳水踢足球跳高赛跑的，避免过度用眼，防止近视的发展看电视看房要适当注意劳逸结合，应尽量避免，眼外伤和头部震荡，防止视网膜再次脱落。视网膜脱落患者眼睛的保养应从多方面着手全面考虑日常工作的调整及心情的舒畅也是十分重要的。