简单有效防治感冒的方法

概述

上呼吸道感染简称为上感，又称普通感冒，是包括鼻腔咽部，或者是喉部的急性炎症的总称，在广义上的上感不是一个疾病的诊断，而是一组疾病，它包括普通感冒，病毒性咽炎喉炎，细菌性咽炎扁桃体炎，狭义上的上感又称为普通感冒，是最为常见的急性呼吸道感染性的疾病，多呈自限性，但是发生率比较高，全年都可发病，冬春季比较多。

步骤/方法：

1、 首先要尽快排排除病毒，西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以，就不用想着去用药解决最好的方法就是大量的喝白开水，一天喝上好几大杯的白开水，多上几次厕所，是最有效排毒方法，而且，感冒也会好的快。

2、 第二就是尽快的排出寒气，受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，那么肯定是着了凉气，尽快排出寒气，是治愈感冒的关键，食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有人喜欢用几片生姜，加上一勺红糖，煮水喝驱寒。

3、 还有一个方法，就是用温水泡脚，出汗排寒，效果是同样不错，受风寒严重的时候，可以一边喝着生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。这样可以很快增加身体内的热量，让毛孔开放，排出寒气。

注意事项：

感冒的患者一定要保证充足的休息睡眠时间，只要是有感冒症状，一定要及时休息，一般经过大量的喝水之后，喝几次温热的葱姜蒜水，然后再泡泡脚，出汗驱寒，那么，第二天，相信，感冒就会好的。