女人怀孕期间保养皮肤的方法

概述

女人怀孕是一件非常幸福的事情，女人任何时候都会非常注意皮肤的保养。有些女性朋友怀孕后没怎么保养皮肤会变得细腻、光滑，但也有些女性朋友怀孕后皮肤变得粗糙还会明显的妊娠斑出现。这一般是因为每个人身体的状况不同，体内因怀孕内分泌失调与否有很大的关系。怀孕期间应该保持愉悦的心情，多吃一些蔬菜水果，保证身体需要的维生素，在怀孕期间最好避免化妆，用一些简单无刺激的护肤品就可以了。

步骤/方法：

1、 女人怀孕期间保证充足的睡眠，多喝水补充身体的水分，多吃一些含维生素丰富的食物，选择一些温和无刺激的护肤用品，不要上紫外线较强的阳光下长时间的停留。做到这些怀孕期间的女性朋友都会有一个好的气色。

2、 怀孕期间有的女性朋友会有孕娠纹的出现，这个时候也不要慌张，多数怀孕期间都会有这种现像出现，这时候可以使用一些安全无刺激的孕娠滋润霜涂抹，并稍微的按摩，让滋润霜充分的吸收，就可以减少孕娠纹的发生。

3、 怀孕期间做一些适量的活动，能过加快身体的新陈代谢，适量的运动后出汗要用温水清洁面部，用一些孕妇专用的乳液轻轻拍打脸部直到吸收，这时候也要及时补充水分。还有在家要注意房间的温度，做到以上这些就会不仅有漂亮的肌肤宝宝也会非常的健康。

注意事项：

怀孕期间孕妇尽量避免吃辛辣、油腻、容易上火的食物。这样对肌肤和宝宝都又一定的影响，护肤用品也要用孕妇专用的纯天然纯植物成分的保湿护肤品，还要保持充足的睡眠愉悦的心情。