保持好习惯，远离脚气困扰

概述

生活当中，很多人对于脚气这种疾病了解的不是很多，但是患有这种疾病的人却非常的多。其实脚气这种疾病的致病因素非常的复杂，所以感染上这种疾病也是较为常见的。严重的脚气可能会带来难以根治的并发症，危害大家的身体健康，这一点值得大家关注。那么平时保持良好的习惯，远离脚气的困扰应该要怎么做呢？下面来分享一下我的一些经验吧！

步骤/方法：

1、 首先一定要养成良好的卫生习惯。很多人其实比较注意脸部和手部的保养，却忽视脚部的卫生健康。一定要勤洗脚，勤换鞋袜，平时应该选择质量好一点的进行穿着和更换，要注意脚部的透气状况。

2、 可以养成睡前用温热的水泡一下脚的习惯。在洗脚之后一定要注意把脚擦干，很多人没有擦干脚就直接睡觉，容易造成脚气。脚部有搔痒或者疼痛症状的时候及时的进行护理和治疗，不要去挠。

3、 有些人的这种症状其实是很轻的。可是大多数轻微病症的患者没有依照医师的嘱咐按时的用药，会导致这种疾病加重。平时尤其是在夏季，尽量避免长期的穿着运动鞋进行体育活动。

注意事项：

平时应该要注意适当的给自己的脚部组织进行一下合理的按摩，这样可以有助于自己的脚部组织的血液循环。一定要避免脚部的外伤，因为外伤也可能感染病菌。