感冒了不要急着看医生可以有效抑制感冒的方法

概述

就在前两天，我又感冒了。每一次有人要杀问我“你是不是感冒了”这样的问题，好像中邪似的，过补了几天我就在真的感冒了。其实前一段时间我的感冒刚好，以前身体素质就不怎么好，很容易感冒。但是我就不想吃药，因为经常吃药对身体也不好，还会使人有依赖性。于是，我就这样已经把感冒熬过去了。主要是一些食疗的方法，可以使人在感冒的时候不用看医生。

步骤/方法：

1、 那天中午，我给男朋友发了微信说我感冒了，他很心疼的回复我，说晚上回去给我熬一些姜汤喝喝。我说好，到了晚上回去就喝了他熬好的姜汤，一喝完，全身觉得暖洋洋的，很是舒服，就睡了一觉，第二天醒来觉得整个人轻松多了。

2、 大家可以查一下，治疗感冒的有效食疗方法不止有姜汤，但是姜汤却是疗效最为显著的一种方法。以前我感冒总是只知道吃药，认为吃药就可以让人痊愈，但是，有一次感冒却花费了我近千元，最后也没有彻底的治愈。

3、 因此，不要把每一次感冒都寄托在药物治疗上面，有些药物吃的多了反而对人体没有什么好处。所以呢，我们平时在感冒的时候，可以尝试去用一下食疗的方法去治疗感冒。最后，不仅治好了感冒，身体素质也在慢慢的提高。

注意事项：

为了避免我们遭受到感冒的折磨，在平时就应该多多注意，天气的变幻和穿衣的习惯，多少都在影响着我们的身体，稍有不慎，就有可能感冒了，因此，大家应该进行一定的体育锻炼，来增强自己的身体素质。