按摩耳朵养生的方法

概述

每天下班后我要做的一件事就是回家按摩，按摩耳朵是我们很多人都爱做的事情，当一天下班以后，将身体按摩一下，我们会感到非常的舒服。耳朵周围有很多的神经，按摩是保健养生的一个好方法，身体有很多的穴位，按摩不同的穴位那么就会收到不同的保健功效。耳朵是身体的听觉器官，同时耳部有很多的穴位，那么按摩耳朵有哪些好处呢?下面我们就为大家说说按摩耳朵的好处!

步骤/方法：

1、 患者您好，坚持按摩耳朵能能疏通经络、振奋脏腑，起到强壮内脏的效果，耳朵为肾经经过之处，经常按摩对听觉、对肾都有好处的。特别的按摩耳垂。高热时按摩耳朵也是能退热的。建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

2、 患者要了解耳朵有很多对人体相对应穴位，这些穴位对身体脏器有一定作用，按压可以调整脏器生理变化，可以起到保健和治疗作用，但需要专业人士治疗在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

3、 患者要知道耳朵虽然小，但却发挥着大大的作用。除了我们众所周知的听觉功能，让我们认识世界外，还是我们人体保持平衡的调节器，只有耳朵健康了，我们才不会有天旋地转的头晕感。

注意事项：

患者要注意在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。