哪些因素危害我们的肝脏

概述

肝脏是保障人体健康的重要器官，而且肝脏一旦不好，很多身体机能就会受损，尤其是人体的正常新陈代谢和内分泌。人一旦上了年纪之后，随着身体的退行性变化，很多人的肝脏就会出现一些问题。生活当中一定要积极的去预防。那么有哪些因素会危害我们的肝脏呢？下面就让我们一起来了解一下这方面的知识。把我的一些经验和看法分享给大家吧！

步骤/方法：

1、 平时在生活当中，一定要注意适当的身体锻炼，增强自己的体质。如果身体素质不好的话很容易感染肝炎病毒，诱发一些甲肝，乙肝等比较严重的肝病。生活当中还要注意定期的身体检查。

2、 有研究显示，药物的损害，也是引起肝脏功能损害的主要因素。在日常生活当中，由于药物引起的肝损害，约占住院乙肝患者的10%。所以在用药方面一定要到正规的医院去，而且要咨询一下医生。

3、 大家知道不良的饮食习惯，也会导致大家的肝功能受损。比如说食物的污染。很多肝病的病毒是通过食物以及水源的方式直接传播给人的。所以最好能够吃熟的食物。这样有高温消毒的作用。

注意事项：

生活当中还是要学会克制一下自己的体重的。大家知道正常情况下面肝脏本身只含有少量的脂肪，如果过于肥胖的话，也会引起肝功能受损。