脑血管病饮食坚持五原则少吃高脂肪食品

概述

患有脑血管病，平时要学会科学合理的饮食健康，少吃一些脂肪含量比较高的食物，每天要吃一定量的主食食物最好是荤素搭配，要粗细粮，共同搭配食物，尽量多元化一点每天都喝一杯牛奶，在睡觉前喝一杯牛奶，效果是更好，每天要喝一定量的白开水，如果喝饮料的话就还是喝绿茶，尽量多样化一点，荤素搭配，色香味俱全，讲病了就会有比较好的时，也可以增加他们的抵抗力。

步骤/方法：

1、 根据病人的一个年龄和病情的情况，合理的安排饮食，很多老年人患有脑血管方面的疾病，长期的卧床，所以说它的消化吸收功能就会特别的弱，所以说食物搭配要考虑到病人的消化吸收功能和一个并发症的一个情况。

2、 平时多吃些含钙比较丰富的食物，多吃海带，多吃土豆牛奶酸牛奶多吃虾皮这些含钙量都是非常丰富，但是比较理想的食物也要多吃些新鲜的水果和蔬菜含有的维生素c非常的多，是非常好的。

3、 多补充蛋白质，每天，最好吃一条鱼，可以有效地改善血管弹性和通透性可以促进钠离子细胞呈尿液中排出，从而可以起到一个降血压的作用，多吃一些鸡蛋豆腐，尽量少吃动物的内脏。

注意事项：

要注意这食物的热量，很多食物，它的成分是碳水化合物，如果碳水化合物摄入过多高的话，会导致身体的血脂升高，会导致病情的严重饮食一定要有节制的暴饮暴食。