有胃下垂的人吃什么食物比较好?

概述

平时患有胃下垂的患者一定要非常注意平时生活中的饮食习惯，只有保持良好的生活习惯才能防止这种病情的恶化，而且胃下垂是由于膈肌悬力不足，所以才会导致支撑内脏器官韧带松弛，或者是腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下，也就是说我们的胃部发生了变形才会导致这种情况的发生和恶化哦

步骤/方法：

1、 1.胃下垂的人肯定是消化不好的，所以平时一定要避免吃一些比较硬性的食物，这些都会影响肠胃的消化导致肠胃疾病的恶化，平时要多吃一些比较绵软的食物吃一些粥类或者面食

2、 2.当然平时也是要适当的摄取一些肉类，因为如果人体缺少蛋白质也是不好的，但事其他的肉类又是不容易消化的，所以可以平时吃一些鱼肉类的，但是也要记得最好是做清蒸鱼最好

3、 3.维生素也是人体不可以缺少的食物，所以平时青菜和水果也是不能够缺少的，而且要尽量选择一些比较温和的，像一些空心菜、大白菜、山药之类的，对身体都是比较好的而且不伤胃

注意事项：

而且平时生活中我们一定要好好的保持肠胃的健康，不要总是食用一些比较高热量或者是辛辣刺激的食物，同时也要记得多喝水，每天坚持锻炼哦