感冒发烧头疼怎么好得快?

概述

由于现在天气多变，温度变化非常的大，所以感冒发烧是一种很正常的现象。感冒的时候头疼恶心，浑身无力，四肢乏力，胸闷。感冒的时候不想做任何事情，更不想动。其实感冒的时候我们应该注意一下自己的生活习惯以及饮食习惯，注意休息。应该多喝白开水，注意运动锻炼，注意保暖。多出去透透气，呼吸一下新鲜空气。希望下面的方法能够给你带来帮助。

步骤/方法：

1、 应该泡一个热水澡，或者用热水泡一下脚，促进血液循环。这个方法非常的经济实惠，而且卫生。每天晚上泡一个热水澡，有助于消除疲劳，能够让我们更好的入睡，提高睡眠质量。每天都应该保持愉快的心情，不要生气。不要失眠，多梦。

2、 家里面应该准备一些感冒药。比如说九九感冒灵，云南白药之类的感冒药。不用，一感冒就要去医院里面买。非常的方便，在家里面准备一些。以备不时之需。但是我们不要空腹吃药。在喝药之前，先喝一杯白开水。也不可以空腹吃水果。注意一下饮食。

3、 应该多喝一些姜糖茶。多吃一些热的东西，不要吃一些冰冷刺激性的食物。多喝白开水，多喝一些牛奶。可以先把生姜切成一片一片的。然后放入锅中熬煮。做好之后，可以加入少量的红枣或者是红糖。我们可以根据个人的口味选择。注意休息。

注意事项：

感冒的时候应该保持心情愉快。可以吃一些感冒药，坚持运动锻炼，注意饮食，注意保暖。多喝白开水，多吃一些苹果香蕉。最后祝您早日康复。