阴虚体质吃羊肉好吗

概述

冬季到了北方通常非常冷，我们很想吃火锅，一到吃火锅的时候多少会点上有肉卷牛肉卷，鱼丸等各类菜色。但是很多人是不适合吃羊肉，前段时间我到医院体检，医生说我是阴虚体质，身体比较虚，所以在吃火锅的时候应该忌食猪肉，羊肉狗肉这些大温大补的食材。那么为什么阴虚体质的人不能吃羊肉的今天我就跟大家分享一下它的原因。

步骤/方法：

1、 羊肉可以补血助阳，促进体内血液循环，是大补大温的食材，但是阴虚体质的人最好少吃或者不吃。不然容易产生像我们中医上所说的虚不受补，很多阴虚体质的人吃了很多羊肉，第二天起来就会流鼻血，身体情况会更加虚弱。

2、 其次，牛肉羊肉之类的肉食品有很重的腥味，通常我会有很多辛辣的食材来进行烹饪。那么我们都知道，阴虚体质的人不适宜吃得过油过咸。这些辛辣的食材也会对阴虚体质的人，产生很坏的影响，尤其是伤胃！

3、 阴虚体质可以吃一些鸭肉，猪肉品以及新鲜的蔬菜蔬果。像是牛奶，海参甲鱼，之类的食物，都有滋阴壮阳的功效，特别深得女性朋友的喜爱。不同体质的人有很多东西不应该随意乱吃，日常生活中也应该多多注意。

注意事项：

大概一点记得，如果你是阴虚体质，最好不要吃羊肉，这样对身体不太好，喜欢吃的话可以吃一些猪肉，牛奶，甲鱼之类的食品，营养价值也是一样的。