小孩子手凉是怎么回事

概述

小孩子受凉，可能是因为穿的太少了。应该让他们穿厚一点的衣服，要他们注意保暖。应该及时的进行添加衣物。出去会活动的时候应该戴上手套。同时注意一下个人的生活习惯，多让孩子吃一些热的东西，不要吃一些辛辣的东西。明天晚上应该提高睡眠质量，每天多去运动锻炼一下，增强体质。多去呼吸一下新鲜空气。希望下面的方法能够给你带来帮助。

步骤/方法：

1、 首先孩子出去玩的时候，应该让他们带上手套。而且让他们穿上外套，尤其是冬天的时候应该穿厚一点，不要穿的太过于单薄。晚上睡觉的时候应该盖厚一点的被子，不要盖得太薄。而且很多孩子晚上睡觉爱蹬被子。父母应该及时的去看一下孩子盖好被子没有。

2、 应该让孩子多喝白开水，多吃一些热的东西。我们可以让他们用一些热水袋，电暖宝之类的。每天早上起来让他们喝一杯热的豆浆，或者是牛奶吃一些鸡蛋。多吃一些热的东西，有助于提高我们身体的热量。应该让他们经常的用温水洗手。注意一下个人卫生。

3、 应该经常带孩子出去走走，户外活动一下。多出去跑跑步，散散步的活动有助于增强体质。经常跟孩子做一些游戏。不要让孩子接触太多的凉水。给孩子买衣服的时候应该选那种有口袋的衣服。手冷的时候就可以放在口袋里面，暖一下。就不会冰冷。

注意事项：

儿童手冷的时候，应该让他们多出活动一下。运动锻炼有助于促进血液循环，提高身体的热量。同时应该注意一下饮食，多吃一些热的东西。注意保暖。