不同年龄段保养乳房方法

概述

我对自己的乳房很没有信心，因为我发现身边的人都好像要比我大个一两号，整个就一发育不良一样，别人都笑称我是飞机坪，搞得我非常自卑，这种情况让我非常苦恼，为此专门去了一个健整形美容医院，医生教了我一些方法，告诉我年轻女性保养乳房必须要做好几件事，按照医生的要求，我的胸慢慢开始大起来了，现跟大家分享一下。不同年龄段保养乳房方法。

步骤/方法：

1、 乳房是女性最脆弱的部位，所以要记住千万不要对乳房有粗暴的行为，要温柔的对待你的乳房。如果在你生第一个宝宝时，就已经代表你患乳腺癌的可能性会减少7%，而如果你选择母乳喂养宝宝的时候，则可让乳腺癌的几率再降低4.3%。

2、 女生成年后，在身体和乳房上会发生一定的变化。这时候就要随时关注一下自己乳房的变化，应该选择适合的胸罩。不要穿过紧的胸罩超过18个小时，这会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

3、 要保持好一个坐姿，提起胸部，不能驼背。长时间含胸驼背会导致胸部下垂。胸部的脂肪也可通过一些体能的锻炼，让脂肪转化成肌肉，这样会使胸部更加的坚挺起来，让胸部风完美一些。例如，游泳，扩胸运动。

注意事项：

经常泡泡热水澡，这个也是不用花钱又简单方便，这可以很好地激活全身各个脏器的新陈代谢，疏通全身的经络，促进体内的血液循环，扩张毛孔，将身体中蓄积的毒素排出体外，促使乳房第二次发育。