黑木耳治冠心病吗,吃多了对身体有害吗?

概述

生活中很多的食物对我们的身体都是非常有好处的，关键就是在于我们能不能发现他们，你像是这个黑木耳就是非常常见的一种，可以说这个木耳是我们平时的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，并且可以帮助我们治疗心脑血管疾病，许多追求健康的人还会特意多吃，可是一定要注意的是，并不是所有人都适合多吃黑木耳的，吃多了会有一定的害处。

步骤/方法：

1、 首先一个就是可以帮助我们治疗和预防心脑血管疾病，黑木耳含有维生素和钙以及镁等矿物质，能减少体内血液凝块，预防血栓等问题的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病等疾病的作用。

2、 再有就是黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石或者是肾结石患者。

3、 还有就是这个黑木耳的好处是非常多的，但是也不是所有人都能吃的，生活中也有很多不适宜的人群，你像是有出血性疾病以及腹泻者的人就要注意少吃或者是不吃，另外孕妇也不宜多吃。

注意事项：

最后我们要说的是黑木耳是最重要的是含铁量最高，比菠菜或者是动物的内脏都要高，因此是养颜补血，以及帮助我们预防缺铁性贫血的食物来源。