o型腿是怎么形成的

概述

o型腿在我们的生活当中是一个非常常见的骨科疾病，o型腿的出现给许多患者朋友的正常生活会带来很大的影响，并且o型腿还具有一定的遗传性，如果我们在生活当中经常性身体缺钙的话，也有可能会出现o型腿这样的症状，o型腿的形成和我们生活当中许多不良的生活习惯是有很大关系的，比如说外八字走路等的，在这里和大家具体的分享一下。

步骤/方法：

1、 o型腿的患者在生活当中最好不要外八字走路，因为我们的身体在外八字行走时存在相册，有你的时候常常会给膝关节一个外推，我们的膝关节外侧韧带就会受到一次牵拉和冲击，长期下去的话，就很容易形成o型腿。

2、 我们在平常的时候选择站着的时候，最好不要把重心落在一条腿上，比如稍息姿势站立的时候着力的腿，这个时候患者朋友的膝关节就会受到向外力的影响，而由于我们内旋角度增加，经常性这样也很容易形成。　　

3、 我们许多朋友都应该真的在踢足球，打乒乓球等运动当中也很容易打皱型腿其实有很多田径运动，如果我们的姿势不正确的话，很容易给我们的膝关节比较剧烈的向外的冲击力，长期下去就很容易打着群体的症状，希望大家在运动的时候就是要正确。

注意事项：

其实在生活当中，我们也可以通过一些小方法来预防出现o型腿的发生和很多因素有关系，比如说年龄，遗传，以及在生活当中许多姿势的不正确等等。