正常流产需要休息几天啊?

概述

不管是什么流产，对于女性朋友的身体伤害都是很大的，我们在流产之后，女性朋友的卵巢和，子宫功能会逐渐的恢复卵巢，然后会定期的排卵，所以是很容易导致再次意外怀孕的，所以在生活当中我们一定要采取正确的避孕措施，同时在出现流产情况之后，我们一定要注意观察，在生活当中做好护理工作，把自己的身体养好，今天就来和大家具体的分享一下，正常流产我们需要休息几天呢！

步骤/方法：

1、 女性朋友在生活当中如果出现了正常流产，这样的情况我们最好可以去医院检查一下，看看是否出现了出血以及下腹疼痛的情况，同时呢，在里面之后一定要注意休息，加强营养方面的供给，在流产之后的2到3天内最好可以卧床。

2、 然后呢我们可以慢慢的增加自己的活动量，这样可以减少宫腔内积血的发生，我们在流产之后的半个月以内，千万不要从事重体力的劳动，也不要去碰冷水，避免自己的身体说话，因为这个时候我们的身体是很虚弱的，不注意很容易留下后遗症。

3、 流产之后的一个月以后，我们就可以接触一些凉水，但是时间不要过长，最好还是以热水为主，同时呢在生活当中还需要注意增加自己的营养量，我们就可以适当的吃一些鱼类，肉类蛋类，豆制品类的食物，以促进我们受损的子宫内膜更好的恢复。

注意事项：

通常情况下讲究流产之后最少可以休息一个月，养好我们的身体，因为流产和正常的生孩子相比，对我们的身体伤害是很大的，所以在生活当中我们一定要注意休养。