关于胃下垂饭后问题

概述

胃下垂是一种比较常见的肠胃问题。很多人不了解胃下垂，就会害怕，人云亦云，一点点不舒服就会以为自己胃下垂了，还有的人刚好相反，肠胃再给自己发出警告时，自己不以为然觉得是正常的，那么会影响自己的身体健康。还有一种人，其实有别的肠胃疾病，却自己误以为是胃下垂，按照自己认为的方式去治疗，耽误病情。这些都是非常不可取呢，为什么会这样呢，究其原因是因为大家对胃下垂不了解。

步骤/方法：

1、 那么胃下垂是怎么回事呢。胃下垂的患者大多数体质都会比较弱，身体虚弱的话他的腹壁脂肪就变薄，肌张力也变弱，脏器韧带会松弛，胃就会慢慢下垂，而且因为女性身体比男生会弱一点，所以胃下垂患者女性要多于男性。

2、 胃下垂会导致病人吃饭吃一点点就会饱，吃不进去饭，吃多了以后胃就会不舒服难受。而且胃下垂病人吃饭后走路会不舒服犯恶心，胃下垂病人会觉得吃饭过后平躺着比走路更舒服，这是胃下垂的症状。

3、 现在的女性，大多数都爱美，有的人便会采取节食的方法来减肥，节食会导致吃的太少然后营养不均衡，胃肌力会变弱，韧带力变小，会引起胃下垂。还有的人喜欢暴饮暴食，又不喜欢运动锻炼，也会造成胃负担大，引起胃下垂。

注意事项：

胃下垂患者，建议吃稀饭，别吃油腻和硬的东西，少食多餐，基本上都是靠饮食养，药的效果不明显。还要定期做锻炼，每天可以做仰卧起坐，加强腹肌锻炼等等。