​上班时穿什么颜色衣服能减压

概述

随着现代生活和工作压力的加大，许多人在上班时间都会感受到很大的压力。同事之间的相处，上司之间的相处，繁重的工作使得上班族们每天都觉得精神不振。繁重的工作压力使得上班族们的心情都很压抑，但是也没有好的办法去缓解。研究表明，上班族在上班的时候穿一些鲜艳颜色的衣服，能够缓解自己的压力。着装的颜色会对职场人士的心理产生影响，那么穿什么样颜色的心里才更符合办公心情，能够缓解自身的压力呢？

步骤/方法：

1、 如果是工作很忙碌，压力非常大的上班族可以选择穿蓝色的服装，蓝色的服装有缓解压力，安定情绪的作用，但是要注意患有精神衰弱的上班族，不宜过多穿蓝色衣服的。而且经常穿绿色，颜色的衣服有缓解眼部疲劳的作用，有利于上班族集中思绪，提高工作效率。

2、 有一项实验表明，让发怒的人观看粉红色情绪，就会很快冷静下来，所以说，工作压力较大的上班族适合穿粉红色，但是要注意经常穿粉红色的衣服，会削弱人的体质感，不适宜长期穿着。应该经常穿着鲜艳的颜色，有利于缓解人的心情压力。

3、 根据色彩研究指出，灰色衬衫具有压抑个性的潜在功能，能展示出大众化的个性，而黑色西装搭配蓝色领带，则给人一种沉稳的印象。黄色有促进交流和沟通的作用，而且，橙色能够营造出明亮愉快的气氛，因此经常穿戴着这种颜色，有利于缓解工作的压力。

注意事项：

对于上班族的着装颜色来讲，浅蓝色浅黄色呈黄色，是易于保持精神集中。有利于情绪稳定。但是白色黑色和棕色则对提高上班族工作注意力，有不利的影响，所以说戳装时应该避免白色黑色和棕色。