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吹空调胃肠感冒怎么办?

健康分享者:ask4752887616

更新时间:2016-10-11 14:58:57

概述

  胃肠也会感冒:夏天一不小心空调吹多了,出现头痛发热、恶心呕吐、腹痛腹泻、肌肉酸痛等症状,这就是典型的胃肠型感冒症状,民间又称之为“肚子着凉”。胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,而不是肠道感染,因此抗生素治疗一般没有效果。空调温度过低、饮食不健康、生活习惯不好等导致了胃肠感冒的发生。面对这种情况,我们应该如何应对呢?

应对方法:

1、 不要随便使用抗生素:胃肠型感冒一般是由于肠胃受刺激引起,而抗生素是针对胃肠道感染的药物,因此在确定有胃肠道感染之前不要贸然使用抗生素。中药藿香正气液是治疗胃肠感冒的常见药物,解表化湿,理气和中,外散风寒,内调肠胃,并且不含酒精,不刺激肠胃,明显改善恶心呕吐、腹痛腹泻等肠胃不适症状。

2、 及时补水:胃肠感冒患者常常会伴随腹泻,应该及时补充体内丢失的水分和电解质,最好是喝糖、盐水。如果出现发烧等症状,更应该多喝水,并及时服用退烧药物降温。

3、 让肠胃休息:肠胃感冒会使消化功能受到影响,专家建议少吃多餐,多吃些清淡、易消化的食物,避免进食油腻、生冷、辛辣的食物。粥类食物补气养胃,有助于帮助肠胃恢复功能,适合肠胃感冒患者服用。

4、 平时注意预防:平时应增强体育锻炼,增强机体的抵抗力。夏天吹空调注意不要直吹、久吹,温度不宜过低,与室外温差不要超过7℃,老人、小孩等体弱人士可以采取外搭披肩、外套等保暖措施。

温馨提示:

以胃肠型感冒的治疗主要以休息为主,一方面患者要多休息减少体力消耗,增强机体对抗疾病的力量;另一方面,让肠胃充分休息,减轻肠胃负担,提早回复消化功能,再逐渐恢复食量。

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