冬季如何预防前列腺疾病？

概述

前列腺患者主要在排尿与疼痛方面出现症状，对男性的影响颇大，不得不重视。多喝水多排尿，使尿液浓度稀释降低，以防高浓度的尿液对刺激前列腺，另外憋尿也对前列腺和膀胱不利。若发现有前列腺疾病的症状，应及时就诊，避免前列腺带来性欲减退、早泄、阳痿、射精痛等一系列不利于男性生活的情况。生活中自己注意调节饮食，节制性生活，防止受寒，保障好自己的身体。

步骤/方法：

1、 对于在冬季时的前列腺疾病，不可让身体受到寒冷，因为寒冷会引起交感神经的兴奋加强，这样会导致尿道内压增加而引起逆流的情况。及时是寒冷的冬天，也可以只用温水洗澡，这样可以缓解肌肉和前列腺的紧张。

2、 大部分男性喜爱烟酒、辛辣等刺激食品，这些习惯会使前列腺和膀胱经反复充血，并且会加重局部胀痛感。大便的排泄也对前列腺有一定影响，所以可以多吃一些利于排便通畅的蔬菜水果。

3、 男性应注重阴部的清洁，阴囊伸缩性大，分泌汗液会比较多，并且通风透气性不好，更加会导致细菌的滋生，另外在同房后也有清洗生殖器官的必要。阴部如果受到有害的摩擦会引起前列腺疾病的加重，男性可以减少骑自行车、摩托车的时间。

注意事项：

在寒冷的冬季最重要的就是防寒，防寒的同时可以用温水洗澡以便保持良好的清洁，运动的同时避免阴部的有害摩擦，让身体远离前列腺疾病。