夏季少吃冰棒避免霉菌阴道炎

概述

夏季是霉菌性阴道炎的高发季节，女性应该做好预防措施，首先应该注意合理安排生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，但是要少吃冰棒、冰水等冷饮，防止身体的抗病能力变差而失去对霉菌的抵抗力，引起霉菌性阴道炎感染发病。霉菌性阴道炎主要是因为阴道微生态环境被打破，受到了真菌感染导致的，霉菌性阴道炎危害大，良好健康的生活习惯是非常重要的预防首要方法。

步骤/方法：

1、 预防霉菌性阴道炎应该养成有规律的生活习惯，一定要保持规律的生活，做到早睡早起，避免长期熬夜，保证充分睡眠，心情保持在乐观愉悦的状态，适当的进行体育锻炼不仅有注意提高身体的抵抗力，同时也可赶走坏心情。

2、 夏季天气越来越炎热，霉菌的繁殖能力也增强了，女性无论是否有霉菌性阴道炎的困扰，都应该注意食用一些具有祛湿清热的食物来，帮助调理体质，加强身体的抵抗力。但是一些刺激性的食物例如生姜、辣椒、生葱、生蒜等就要少吃或不吃。

3、 应该多注意补充水分，女性在日常生活当中最好多饮凉开水，也可多饮酸梅汁或者是绿豆水，但要避免经常吃冰棒、汽水等冷饮，防止降低身体的抗病能力，导致病菌有机可乘。另外，女性也可多吃冬瓜、扁豆、西瓜、苦瓜、苦菜、马兰头等有利尿、消暑作用和功效的食物。

注意事项：

预防霉菌性阴道炎除了上述注意事项外，女性在平时还应该多多注意个人卫生，每天都应该对外阴皮肤进行清洁，但是也不要频繁使用妇科洗液清洗外阴，也要避免久坐不动，避免使用护垫，穿宽松透气的棉质内衣。