盘点：导致近视眼的不同原因

概述

患上近视眼之后，对我们很不利的，看东西看不清楚，甚至还要佩戴眼镜，戴上眼镜之后很不方便，而且有的人戴上眼镜之后还很难看，影响到了我们的外貌，所以说平时一定要预防近视，不要因为我们的眼睛让我们的生活也改变很多，其实我们应该知道一下，导致近视眼的原因都有哪些，知道了原因之后再对症治疗，才能有效的防治近视眼。

步骤/方法：

1、 首先，永远过度的话很容易导致近视眼的，无论我们是在工作中，还是在学习中都要铭记劳逸结合，适时的进行休息，不要让自己太劳累，太劳累的话眼睛受不了的，时间长了肯定会引起近视。

2、 其次，如果空气污染比较严重的话，也会导致近视的，所以我们都要爱护自己周边的环境，不要乱扔垃圾，如果空气污染比较严重的话，最好可以多吃新鲜的蔬菜，对于预防近视眼有好处的。

3、 最后，睡觉的时候，如果室内有光线的话，也容易引起近视眼的，因为眼睛没有得到很好的休息，我们在睡觉的时候最好可以保证室内黑暗，这样的话对于眼睛是一种保护，预防近视有效果。

注意事项：

近视眼的原因有很多，知道了这些原因之后，我们平时就可以改善自己的生活习惯，从而预防近视眼，没有近视眼，我们才能看得更远，我们的眼睛才能更明亮。