年轻的女性朋友如何预防狐臭呢

概述

狐臭指的是人体分泌出来的汗液具有一种特殊的怪味儿，或者是人体分泌出的汗液经过各种分解之后而产生的一种味道。这种味道比较难闻俗称臭汗症，就是狐臭，这种现象比较多见于汗液分泌比较多的人，因为汗液不容易蒸发，而所在的这个部位比如说是腋窝，空气流通也不太顺畅，就会容易导致腋臭的现象出现。这是一种特殊的刺鼻的臭味，在夏天的时候，因为人穿衣服比较少，所以也就味道比较明显。那么该怎样的去预防狐臭呢？

步骤/方法：

1、 狐臭他是臭汗症的类型之一，只是有一部分人他的汗液分泌以后，会散发出来一种难闻的怪味儿？尤其是在夏天的时候，温度比较高，而且汗液分泌比较旺盛，这种情况就比较大。平时的时候一定要注意个人卫生，保持皮肤的清洁，注意清洁卫生，要勤洗澡勤换衣。

2、 平时的日常饮食也要注意，不要吃一些辛辣刺激和过于油腻的食物。因为这些可以刺激体内出汗，从而就会引发腋臭。平时在做一些剧烈运动。或吃了一些食物之后，大量出汗之后，要洗澡，清洁皮肤，勤换衣物。可以减少细菌的繁殖，减少腋臭的发生。

3、 在夏天的时候，可以穿一些透气性比较好的，还有比较宽松一些的，棉质的衣服。一般来说，青年男女本来就是腋臭发病率比较高的人群，而大部分青年男女，他们都喜欢穿牛仔衣服，紧身衣服。这样的话，也比较容易引发腋臭的发生。

注意事项：

平时要注意自身的卫生，要勤洗澡，勤换衣服。在运动之后也要勤洗澡，而且衣服也要注意清洁。吃饭的时候，不要吃过于油腻性的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物。