夏季到了狐臭患者要注意哪些呢

概述

夏季时候，面对狐臭很多患者选择用香水来遮掩刺鼻的气味，但是这也只能是遮掩一时，并且只是对于狐臭症状较轻患者适合。若是症状比较严重的患者，有时候会因为选择香水不当，导致混合后气味更加难闻，在公共场合更加尴尬难堪。狐臭是由于腋下大汗腺分泌旺盛引起的，一种叫做顶泌汗腺的腋下汗腺在分泌汗水的时候，葡萄球菌会对其进行分解，随之产生氨气和不饱和脂肪酸，从而发出臭味。那么，夏季到了狐臭患者要注意哪些呢？

步骤/方法：

1、 有狐臭的朋友应该都知道，夏天腋下容易出汗的时候，狐臭的味道就有会产生更加的刺鼻的感觉。因此，夏天就应多穿宽松棉质的衣服，穿短袖可以让腋下保持通风和干燥，从而能减少狐臭的异味。

2、 要注意夏天的饮食一定要以清淡为主，平时应该记得多喝水，多吃水果和青菜类食物。尽量不吃辛辣刺激食物，大蒜、洋葱、辣椒是坚决要忌口的，因为这些食物会加重狐臭的味道。

3、 保持腋下的卫生很重要，夏天一定要做到每天洗澡，保持皮肤的清洁，特别注意仔细清洗腋下，建议每天洗澡时用沐浴露冲洗腋下，能有效避免腋下细菌的滋生。每天勤换洗衣服，保持腋下干燥，尽量减少汗液的分泌。

注意事项：

腋下汗毛过长的朋友，建议剔除汗毛能缓解狐臭的味道，戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。多食用一些清淡的食品，狐臭也就会轻一些，多吃蔬菜水果，也是减轻狐臭的好方法。