近视眼镜保养方法有哪些

概述

班上的同学已经有好多都戴上了眼镜了，现在很多儿童都已经得了近视眼，下面就来给大家介绍一下保养的方法，家里的孩子现在刚上小学，那么儿童近视眼怎么保养呢？然后我们就带着他到医院进行了检查，医生诊断为孩子患了近视眼，最近孩子觉得自己的视力有点模糊，并且建议孩子佩戴眼镜，不然会导致近视是更加严重，得了近视眼之后是需要保养眼部的，

步骤/方法：

1、 首先呢就是光线额要柔和，灯棍要选用柔和光线的，桌上台灯应放在左前方，电视和沙发安排距离要远一些，不要用光线直接照射眼睛；窗户不要太高、太小，家里白天要保证光线明亮，

2、 周六周日可以去野外踏青，多去室外走一走，饭后可以去街心小公园散步，既有利于孩子良好性格的培养，也能有效地预防近视，爸爸妈妈们可以多带孩子多做室外活动，和小朋友们在室外游戏，不要每天足不出户，

3、 看电视也要离的远一点，也不能边走边看，没天电视，要注意用眼卫生，可以有效地改善近视的症状，玩电脑的时间不宜过长，要注意用眼卫生，看书时不要趴着或是躺着看，姿势要端正；室内光线要柔和，儿童如果得了近视眼，家长可以带孩子多做户外活动，看书字数要端正，

注意事项：

矫正坐姿和调整看书距离等这些都是必须的，加强体育锻炼，注意用眼卫生，菊花可以明目的，我那个时候每天只要一有时间我就会泡菊花枸杞茶，平时没事不要老是用手去搓眼睛，