脸上长了青春痘该怎么办好

概述

多姿多彩的别样的青春是我们每个人都向往的，在此过程中，有的人实现了，有的人却没有。这是因为什么呢?哦，原来是这样的，青春给我们带来快乐的同时，也给我们带来了阻碍---青春痘。许多人，在经历青春期时，都会长青春痘，甚至是青春期以后都不能消除的。那么，这个令人烦劳的令人憎恨的青春痘，我们该如何去制止它给我们带来痛苦呢，又该如何去消除它减轻它在我们脸部的痕迹呢?下面有几个建议，希望对你有用。

步骤/方法：

1、 特别要注意饮食方面：首先要做到是的，要每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，因为水果中含有许多对我们的皮肤有益的维生素那些营养物质。但是，如果你想要把水果打成果汁，那么请你千万不要不要去掉果纤，要把他们一起喝掉，因为只有这样，水果里的营养物质才能更好的被你吸收。还有一点要注意的是，尽量少喝罐装果汁，在罐装果汁里，有许多对皮肤不利的东西。与此同时，你要多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。蔬菜对人体也很有好处的。

2、 第二就是要注意给肌肤补水。因为当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水就势必会产生角质堵塞毛孔的情况，从而引发痘痘生长。那么，要解决肌肤缺水的状况，我们就该对自己好一点-----买一些适合自己皮肤的护肤品和面膜等。除此之外，我们还可以做补水面膜，保护自己的肌肤。当然如果已是长了很多痘痘，而且也又比较严重，就可以使用甘草百部霜，确保再补水的同时，又能祛痘，这样旧痘痘很快凋谢，新的痘痘也很难再长出来。

3、 第三就是要注意防晒和卸妆：在我们做了大量的户外活动之前，请务必在脸部涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，因为如果在我们的脸部上防晒面霜太多含有油腻成份，而痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，所以选择时请注意挑选不含油配方。回家后，要仔细清洁卸除皮肤负担。在化妆品内，含有大量的对于我们皮肤来说有毒的因素，所以，卸妆是极其重要的一部。

注意事项：

第一，必须注意要调节好自己的饮食，多吃水果和蔬菜。第二，要特别注意应该及时给肌肤补水，保护好我们的肌肤。第三，要注意化妆品的质量，不要用太差的化妆品。还有卸妆一定要卸干净。