常见的引起假性近视的原因

概述

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。患者可通过自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。下面为大家介绍导致假性近视的原因，从源头上杜绝假性近视的发生，保护好眼睛。

步骤/方法：

1、 长时间不科学的用眼，如日常不正确的用眼姿势，长时间用眼后不注意休息没有做到劳逸结合，用眼的环境不理想，学习时照明的光线太强或太热等因素都易导致假性近视的病发，要学会科学用眼。

2、 眼部营养的缺乏也是导致假性近视的原因之一，许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素及微量元素，从而易患假性近视。

3、 对屈光不正性弱视的治疗不及时，一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。另外收到色光的刺激过多也是病发的原因之一，所以青少年应在特殊场合保护好眼睛面免受色光的侵害。

注意事项：

预防假性近视压要在饮食，用眼习惯，及生活习惯等各方面做起，保持良好的心态积极乐观，及时释放学习等压力，注意劳逸结合，合理休息，就可有效预防假性近视的恶化。