西瓜生冷3类人群不宜食用

概述

夏季来到时大家都喜欢吃西瓜，我也很喜欢吃，一到夏日就特期待，没味多汁的西瓜，吃上一个那叫一个舒服美滋滋的舒坦，人人都喜欢在夏日烈烈舒舒服服吃个美味甜香的大西瓜，，特别老人小孩都爱吃，那大家在吃西瓜时知道西瓜性属吗？那些不宜吃习惯，我们知道吗，西瓜怎么吃我们会么，那么下面我给大家爱吃西瓜瓜友聊聊西瓜生冷3类人群不宜食用，，

步骤/方法：

1、 你好，感冒病人不宜吃西瓜，感冒最初。感冒发烧大家都会吃西瓜来补水、退烧，这个习惯不好，但它属于甘寒食物，不宜用于感冒伤寒及感冒初期，特别是患有畏寒、不出汗，发冷着，最好不要吃。

2、 特别是糖尿病人。不要吃西瓜，虽然含糖量不多，糖尿病患者不应多食。而且尽量不要在饭后解渴吃西瓜，否则加重身体负担，最宜在两餐之间食用。不要吃太多，尽量吃白瓤的，虽然不甜但有瓜味儿！

3、 高龄老人。最好不要多吃，人上了年纪，多数都有脾胃偏寒的不适、心肾功能差的问题，吃过多西瓜容易引起脾胃损伤。对老人身体不好，最好少吃，尝尝味就行了，肾功能不全的人。这类人排出体内水分的功能大大降低。也不宜吃。

注意事项：

由于西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。体质弱、易累、怕冷的人。以上人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会“寒上加寒”。