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远离感冒,早春衣着有讲究

健康分享者:ask69678693c5

更新时间:2016-10-11 15:30:32

概述

我真的非常的怕得感冒,有时候出乎别人的意料,过了一天又突然下降好多,今天还很热,每次都非常的影响生活和工作,而且每次一感冒,通常来说都要一个月的时间才能够完全的康复,现在天气变化特别的快,特别是喉咙经常会沙哑道,每次我都因为没有做好准备而着凉感冒,将会持续很长的时间,就算吃药也没有太大的用,说不出话了,温度也会变化得很大,带来很大的不便,预防感冒有什么特别好的窍门吗?

步骤/方法:

1、 可以使用按摩的方式,用手指按住鼻根处,上下来回按摩十九次,预防感冒其实有很多小窍门的,如果有感冒鼻塞的症状,使用这种方式也可以得到缓解,这样可以有效的避免感冒,首先每天早上和晚上睡觉前,直到感觉有发热的现象为止,

2、 勤打哈欠可以促进血液循环,增加免疫力,这种方式也可以预防感冒,对于避免感冒是有非常好的作用,另外每天晚上,就算冬天也用冷水洗脸,另外,而且还可以帮助睡眠,睡觉之前可以用较热的水来泡脚15分钟左右,最好是用冷水来洗脸,也可以用冷水来洗鼻孔,

3、 避免感冒,来当成茶喝,如果鼻子有鼻塞流鼻涕的现象,或者是用可乐然后切姜末进去煮一下,这样也可以加强免疫力、防寒,可以削两段葱插在鼻子里面一段时间,每天早晚用盐水漱口,可以有效的杀死口腔的细菌,避免呼吸道感染,也可以使症状得到缓解,

注意事项:

还有的就是拿一个一块钱的硬币,这样可以去除身体里面的湿气以及毒素,轻轻的刮曲池以及腋窝下面的穴道,直到皮肤发热,蘸了白酒之后,发红为止,

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