如何才能预防无精症呢？

概述

男性如果出现了不育的迹象，那么便无法让女性受孕，这对一个家庭而言是可以带来巨大影响的，而在在不育患者中，无精症出现的频率为5%-20%,无精症会导致男性不育，严重危害男性健康，因此，男性朋友在日常生中，都应当要了解一些相关的医疗知识，这样才可以使身体处于健康的状态，从而便无精症疾病的出现，那到底如何才能预防无精症呢？

步骤/方法：

1、 建议男性朋友首先需要马上的戒烟，根据相关的研究发现，通常，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

2、 另外，还要避免剧烈的进行跑步，这主要是因为，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。这样对于身体的健康也会带来了影响。

3、 最后，男性朋友若长时间的禁欲，那么都会导致生殖器经常处于充血的状态，这样便会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。同时，休息和体力劳动都要适度，这样才有利于身体健康。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。