预防口腔癌戒烟限酒是关键

概述

口腔癌是发生在口腔的严重的疾病，口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上颌窦癌以及面部皮肤黏膜的癌症等。现在社会，口腔癌患者不断增加，呈上升趋势，患有口腔癌的患者一般存活率比较低，所以能做到最好的方法就是预防，需要长久的坚持，特别是对于爱吸烟和喝酒的朋友，戒烟和限酒是预防口腔癌的关键。

步骤/方法：

1、 因为实验显示，吸烟和喝酒的人群比不吸烟和不喝酒的人群患口腔癌的几率明显要高出很多，特别是吸烟比较厉害的人，患病是最高的，因为烟内所含的有毒物质是可以直接导致癌症发生的，所以预防口腔癌一定要戒烟。

2、 酒其实不会直接导致口腔癌的发生，但是也可促进癌变，所以限制饮酒也是很有必要的，对于嗜酒过度的人群来说，限酒是刻不容缓的，如果控制短时间控制不了，可以逐日递减，对身体都是有好处的。

3、 要预防口腔癌的发生，除了要戒烟限酒以外，还要在日常生活中保持良好的生活习惯，保持口腔的清洁，早晚要刷牙，饭后要漱口，避免食用一些刺激口腔的辛辣食物，过冷过热的食物也要避免。

注意事项：

所以为了预防口腔癌，使身体免受伤害，就一定要做到戒烟限酒，这是必须要做到的，平时饮食注意也很重要，不要食用刺激口腔的食物，时刻保持口腔的清洁。