好饮食习惯可帮助预防偏瘫

概述

偏瘫，不同于全身瘫痪，它是身体某个部分肌肉的瘫痪，有些人是因为舌头的瘫痪说话困难，这属于较轻的症状，但是有些严重，人很有可能因为腿部的瘫痪，导致走不了路，要坐轮椅。偏瘫的主要原因是因为脑神经出现故障，没有能力支配身体活动导致的，患有急性脑补血管炎的人，一般都会有偏瘫的后遗症，如果有脑部疾病的人，情绪起伏大，偏瘫的严重性更高。

步骤/方法：

1、 偏瘫不是单纯性的疾病，往往会有原病症才引发的，降低原病症发病率，才能降低瘫痪的发病率，现实中拥有三高的患者为了避免偏瘫的出现，需要把自己的三高降下去，降压药要坚持吃，少肉多素降血脂。

2、 喜欢吃高血脂食物的人要改变饮食习惯，应该多吃菌类东西，应季节的蘑菇，新鲜的金针菇等，还要吃含钾多的东西，比如海带，黄豆；一些三高患者为了降低三高，不能吃普通的盐，要吃专门病人食用盐。

3、 避免偏瘫的出现，还要有良好的心态，所以不能吃刺激性的东西，饮食尽量以清淡为主，像一些老人的食材，就非常适合，早餐吃粥和豆浆，午餐吃面，晚餐以素食为主，这样的饮食方式，清淡有营养，预防更多的疾病。

注意事项：

高血压容易引发大脑的中风，后遗症容易使偏瘫症状，所以日常要通过饮食去改变高血压，良好的饮食可以控制血压高，如果血压过高，应准时去看医生，不可以拖延。