感冒怎么办

概述

天气如此多变，感冒在这个时候就很容易盛行。日常生活的压力、工作压力都能让人很容易感冒，感冒时很常见的一种疾病，得了感冒，要分清病因，感冒分很多种，我们多数情况下得的感冒是寒性感冒，打喷嚏、流清鼻涕、头痛、头晕、浑身酸痛、浑身发冷这些都是感冒的症状。得了寒性感冒只要立即处理是很快可以治愈的，下面我为大家整理出来几个治疗寒性感冒的好方法，大家可以来看看。

步骤/方法：

1、 患感冒的人需要补充足够的水。当然不是酒，只要可口，什么都行。不过，有人对此持不同意见。软饮料含糖多，吸收起来比较慢，对快速补充体液无益。经常喝高糖饮料还会让血糖水平升高。口渴之时便是体液不足之际，所以感冒之后要经常喝水。

2、 感冒的人一定要多休息。休息一两天比较好，免得办公室同事受传染。感冒是身体让你休息的一种方式。另外还要保暖。人一旦冻着了，免疫系统的功能就会下降。如果你的体温下降，你的免疫系统也不会那么有效。

3、 营养有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性，这些营养素包括维生素A和维生素E。家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。香香的热气会让鼻腔得到清洗，而且还能补充体液，让你感到很舒适。

注意事项：

学减压日常生活的压力让人很容易感冒。对志愿者进行的实验也表明，如果近期有问题出现，他们就容易患感冒。很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。