青年男性须每月自查睾丸1次

概述

司的一个同事前段时间被检查出患上了急性非特异性睾丸炎，睾丸炎是一种不容小视的症状，严重的话可能会导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能，给夫妻生活带来困难。我在前几年的时候的了睾丸炎，下面胀痛的很，作为一个男人真的很难受，连老婆也碰都不能碰。所以自从患病后我就会注意一些生活方面的东西去预防这种病，所以我的病也没复发过。公甚至造成男性不育症。所以我在生活中会特别注意预防睾丸炎的发生。

步骤/方法：

1、 该要上厕所的时候就去上厕所，一定不要憋尿，憋尿是导致泌尿系统感染的一个很重要的原因。同时积极锻炼身体，提高自我的抵抗能力也是很重要的，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒。

2、 还要注意不要频繁手淫。因为医生说过度的手淫也是导致男性得睾丸炎的原因之后，而是要多吃新鲜蔬菜与瓜果。像苹果、雪梨都是我经常吃的，可以增强人的抗炎能力，才对身体有利。

3、 对于性生活方面还是要有所控制的，不要让自己频繁的进行性生活，当然也不需要禁欲。我会给自己一个合理的安排，另外一旦睾丸出现疼痛的情况都不要小视，以免耽误了最佳治疗时间。

注意事项：

同时阴囊处潮湿更加是导致炎症扩散的原因，所以平时避免剧烈的运动，如果阴囊的汗渍很多，及时擦干，或者是及时的去洗澡，保持私处干爽、卫生。最好选择通风透气性好的囊袋内裤。