青光眼或致失明！怎样预防青光眼的发生？

概述

眼睛是我们人体重要的器官，一旦出现病症就会严重影响健康，日常生活也会受到严重的影响。青光眼就是比较常见的眼部疾病，轻度可治愈，如果发展到严重的程度就可导致眼睛失明，后果是相当恶劣的，所以必须抑制青光眼及眼部疾病的发生，这就要求我们从日常生活中的细节做起了，那么应该怎样预防青光眼的发生，具体应该怎样做呢？就让我们深入了解一下吧！

步骤/方法：

1、 首先要知道什么是青光眼？它的主要症状就是眼珠变硬，瞳神散大，瞳色淡绿，视力严重减退同时伴有头痛眼胀，恶心呕吐的一种眼病。患了青光眼就要及时治疗，否则严重后就会导致失明。

2、 所以做到预防是最重要的，要求在日常生活中不要过度的用眼，避免长时间的盯着电脑，可作适当的眼部休息后再继续工作和学习，工作和学习的光线一定要好，否则会诱发青光眼，多食用富含维生素的食物，避免辛辣刺激类食物。

3、 用眼过度眼睛疲劳时，可以做一些有助于降眼压的运动，如散步、慢跑等，避免从事夜间劳动，对眼睛的伤害是比较大的，如果想要长时间处在空调屋内，就要使用加湿器来保证屋内的空气湿润，使眼睛也保持湿度。

注意事项：

请大家一定要保护好眼睛，不要大意，否则一旦患上青光眼就会受到严重的伤害，做到早预防，早治疗，一旦发现眼部不适，就要马上就医诊断，配合医生治疗。