记忆力不好怎么办？多吃7种食物

概述

肾虚的病人往往有记忆力不好的问题。我们知道饿。 一旦有肾虚的话，往往症状很多。让人很苦恼的了。我们知道的，这个疾病的病人因为疾病的关系，所以开始变得比较怕冷、畏寒肢冷的症状在冬天来讲是比较难受的了。就算到了被窝里面，脚还是冰冰凉的了。这种怕冷的部位，尤以下肢为甚；记忆力不好怎么办？多吃7种食物？一起看看。

步骤/方法：

1、 记忆力不好的时候，那么往往症状很多的了。想要解决问题，如果是因为肾虚引起的时候，那么需要治疗肾虚的。如果还是因为神经衰弱等问题引起的时候，那么其实可以吃些补脑的食物哦。

2、 这个时候病人其实可以吃一些益气补血的食物，才是比较好的。那么病人可以吃一些新鲜的猪心汤哦。不仅仅可以吃枸杞猪心汤。而且这个时候病人还可以把洋参和猪心一起喷人比较好的。

3、 我们知道的，其实经常饮茶可防止多种的的发生。可以预防这个疾病，而且也可以预防高血压等问题哦。茶叶茶多酚很好哦。每日饮茶5杯，其实是可以起到很好的抗氧化的效果。比较好。

注意事项：

其实适度的运动，才是比较好的。那么病人可以吃一些新鲜的猪心汤哦。不仅仅可以吃枸杞猪心汤。而且这个时候病人还可以把洋参和猪心一起喷人比较好的。