女性经期口腔溃疡总复发怎么办

概述

这几天我来月经了，没想到本来我就烦躁，我的嘴里起了好多东西！也不敢吃饭了原来这就是大家口中的口腔溃疡，幸好发现治疗的比较及时，通过治疗，现在我的口腔溃疡已经好多了！相信很多人都会问，女性经期口腔溃疡容易发作吗？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望能够帮助大家早日摆脱口腔溃疡的困扰！也能够恢复健康。

步骤/方法：

1、 首先告诉大家的是，女性在月经期间身体是非常脆弱的，并且容易烦躁，所以说女性月经期间容易发生口腔溃疡这一点是可能发生的，所以女性在月经期间更要注意，预防口腔溃疡的发生。

2、 女性在月经期间要想预防口腔溃疡，要注意口腔卫生，最好是做到及时刷牙，饭后漱口的习惯，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，这样才能防止经期不发生口腔溃疡？

3、 第三，在经期要想预防口腔溃疡的话，一定要保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急，因为大家都知道经期的女人是比较烦躁的，所以如果烦躁很有可能上火引发口腔溃疡，得不偿失。

注意事项：

值得一提的是，在经期要想预防口腔溃疡的发生，一定要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。