月经过多该怎么办呢？

概述

一般对于女性来说，月经量应该在40毫升左右，如果超出这个量三倍以上，那么就属于月经失调中的月经过多现象，这时由于短时间内大出血会导致贫血，身体不太好的人会导致更严重的后果：头晕、心慌、胸闷等。月经过多的现象在第一次发现时就应该引起重视，不能放在一旁不管甚至将它变成一种习惯，当出现月经过多的症状时，那么女性就应该注意保养自己的身体，并寻找方法改善这种情况了。

步骤/方法：

1、 调整饮食，调节情绪。月经过多的其中一个原因就是许多女性饮食上不忌口，喜欢吃一些辛辣刺激的重口味食物，并且在生活中情绪总是大喜大悲，易发火生气，导致体质偏阳性，这种情况会导致女性体内经血强行流动，最后出血量十分多。所以多吃清淡营养的食物，平心静气调整情绪十分的重要。

2、 调整作息，配合医生治疗药方。月经过多的一个重要原因就是疲劳过度！疲劳过度对于女性来说伤害十分大，非常容易导致身体衰老和机体退化，月经过度只是其中一个方面。早睡早起，按时作息，不要熬夜，如果生了病就要认真按照医生病嘱严格执行，不能因为疲懒就放松。

3、 去医院向医生咨询。月经过多还可能是因为内分泌失调或者本身疾病等原因，在自己调整食疗等方法没有用之后，就一定要去医院，有时候因为女性本身患上了疾病，比如子宫内膜脱落、白血病等，只有到医院检查才能进行治疗。

注意事项：

女性的身体十分柔弱，稍微不用心就会体现在各方面，如果你出现了月经不调的现象，一定要注意保养好自己，连续两个月以上就必须去医院进行专业治疗，只有自己好好爱护自己，才能生活得更幸福！