糖尿病人能不能吃蒜苗？

概述

朋友的公公患有糖尿病很久了，一直没有治好，所以在生活上也比较注意，不敢轻易吃东西，但是，据说他很喜欢吃蒜苔，不知道这个能不能吃啊，很着急，能的话他想吃的。糖尿病越来越常见，虽不是什么大病，但是此病却实实在在地困扰着很多人。因为，在日常生活中有很多的糖尿病患者，如果不注意也会加重病情，所以在平时糖尿病患者应该注意保健。

步骤/方法：

1、 患者一定要知道糖尿病能吃蒜苗。糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.

2、 患者可以多吃蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。

3、 患者一定要了解糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.可以做全身运动,包括散步和慢跑等。使用胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，配合胰岛素的使用，.多吃苦瓜,南瓜,鱼类有降血糖作用。

注意事项：

患者一定要放松心情不要太紧张了，一定要积极配合医生的治疗，对于糖尿病，最主要的治疗方法就是注射胰岛素，药物治疗不仅效果慢，而且长时间下去还会有副作用的。