男人饮酒有什么好处？

概述

在大家心中，一定希望自己老公不要沾酒，酒不是好东西。不过医学研究证明适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果一位成年人，每天晚上喜欢喝一杯小酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看，适量饮酒对人体有哪些好处。

步骤/方法：

1、 适量的饮酒，可以预防糖尿病。适量的饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。酒精可以激发人体产生胰岛素，从而更好的预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。

2、 适量饮酒能够激发大脑智能，葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。

3、 适量饮酒能够降低有害胆固醇，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

注意事项：

酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏，所以饮酒还是要适量的哦，不能过度酗酒，就失去原本的意义了。