早晨空腹别吃这4种食物 否则极易染病

概述

很多食物在空腹的时候是不能吃的，比如说酒，因为酒精是极少数未可以直接吸收的物质如果在空腹的时候喝酒，它会刺激到胃黏膜的组织，从而就会引起胃炎，会导致胃溃疡等多种疾病，而且空腹的时候喝酒，他更容易会喝醉，糖尿病病人来说，空腹的时候是更不能喝酒的，否则会导致低血糖，甚至会出现昏迷会导致生命危险，喝酒一定要适量，要注意喝酒的时间。

步骤/方法：

1、 在空腹的时候不能直接自己醒的时候，很多人会吃一些像辣椒等一些刺激性的食物，特别是冬天的是时候来暖暖身子，但是一定要注意，不能在空腹的时候吃，特别是一些有很多辣椒等一些辛辣的食物，空腹的时候吃颗对你胃粘膜肠壁会造成刺激，从而影响到消化功能。

2、 在空腹的时候是不能吃红薯的红薯虽然是很美味很健康，但是在早上的时候，如果吃大量的红薯就会导致胃酸分泌过多，就会导致胃恶心，反酸烧心的情况。特别是一些本身就患有胃部疾病的人。

3、 剖腹的时候是不能吃柿子的，因为柿子里面含有大量的鞣酸，经常吃的话会导致胃结石，是指一旦成熟后，乳酸的含量不是很多，但是市场上有很多没有熟透的柿子，所以水质初步的试探。

注意事项：

空腹的时候尽量不要喝太多的牛奶豆浆，等这些话碳水化合物，空腹的时候也不要吃太多的香蕉。平时要加强体育运动锻炼。在秋冬季节多穿衣服。