月经提前十天是什么原因

概述

如果女性因为一些精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素这些都是会导致女性身体内的雌性激素分泌过高导致月经的提前来临，但是要注意如果发生了这种状况也就表示女性的身体出现了问题，所以必须要赶紧加以治疗，特别是饮食方面这个时候就要非常注意了，有些时候也是绝对不能够吃，生活方面也要注意

步骤/方法：

1、 1.现在的女性平时压力也是比较大的，特别是因为工作方面的，有的时候也是经常性的加班熬夜，这样会导致身体内的雌性激素不断增加，当然就会导致月经的提前来临所以要注意休息

2、 2.再有一点就是因为女性脾气有的时候也是非常的变化无常，有的时候是笑嘻嘻的，但是因为突然一些小事就导致翻脸满身的火气导致激素过高，内分泌紊乱，所以一定要保持平和的心态

3、 3.还有饮食方面，女性平时生活中比较喜欢一些小零食，特比是一些麻辣的食物简直就是女性的最爱，但是这种食物也是嘴上女性身体的，为了能够有健康的身体一定要保持饮食的清淡

注意事项：

还有些女性因为营养不足也是会导致这种情况的发生，所以平时也要记得不能够挑食，不不要只是吃肉，像一些富含维生素的蔬菜和水果也要适量食用