网球肘贴什么膏药

概述

网球肘时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，那是因为前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，而且也会造成剧烈的疼痛，特别是在患者用力抓握或提举物体时感到患部疼痛，这种疾病也是比较常见于那些网球运动或者是一些做体力活的人，而且如果平时没有得到好的治疗是会导致病情的不断恶化，当然这种疾病也是能够通过贴敷膏药来治疗的

步骤/方法：

1、 1.当得了这种疾病的时候也是比较麻烦的，特别是手肘的不适是会很大的程度导致运动员不能够很好的发挥，所以平时锻炼完了之后一定要给我们的手臂进行下按摩，喷一些试气雾剂

2、 2.平时如果是手肘感觉到非常的剧烈的疼痛，可以贴一些云南白药或者沈阳红药，这样有利于我们的手肘很好的恢复，特别是有利于促进血液的循环保证我们的手肘不会太过受损哦

3、 3.平时患有这种疾病的运动员要记得适当的做一下修养的调整，记住在家也不要做一些过重力气的活，有条件的话可以适当的去一些正规按摩店给自己的手臂进行下保养，利于恢复

注意事项：

当然平时也要记得做好防护工作，只有做好了防护工作才能够保证我们的手肘不会受到太大的伤害，而且平时比赛过后记得贴些膏药帮助恢复