气温骤下 气管炎如何应对

概述

支气管炎是生活中常见的病症，由于现在的空气质量越来越不好导致了很多人都患有呼吸道的疾病，导致了支气管炎。急性支气管炎可以通过吃药治疗，然而慢性支气管炎就需要长期的调理了。那么慢性支气管炎应该多吃什么呢？今天小编就来告诉大家慢性支气管炎应该多吃什么。

步骤/方法：

1、 大量饮水：有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。

2、 自制药膳：慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用，药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。

3、 多吃含维生素A和维生素C丰富的食品：因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性，参与抗体形成，促进炎症好转，所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次，补充的维生素可以增强机体免疫功能，促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用，减轻呼吸道感染症状，因此应补充足够维生素A和维生素C。

4、 补充足够的蛋白质：蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因慢性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克-100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。

5、 适量限奶类制品：因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。慢性支气管炎想要痊愈需要较长的时间，所以如果你患有慢性支气管炎应该多吃一些有助于治病的食物，并且需要长期坚持下去。此外，也应该少吃一些刺激性的食物，以免病情加重。以上小编告诉了大家慢性支气管炎应该多吃什么，如果你或者家中有人患有慢性支气管炎就可以多吃这些食物。