女性朋友谨记什么情况下不能吃红枣

概述

红枣，具有补血益气的功效，可以为女性朋友补足脾胃气虚。红枣是女性朋友很适合长期食用的食物，像我平时就会每天吃几颗红枣，或者用红枣泡水喝，对身体非常好。但是不是每个时候都适合用红枣泡水喝的，甚至女性朋友在某种特殊情况下，红枣都是不适合吃的，吃了反而会适得其反对身体不好。那么下面让我们一起来看看女性朋友再什么情况下不能吃红枣。

步骤/方法：

1、 女性朋友在月经期间如果常出现眼肿、脚肿的情况，那么是不宜喝红枣水的。出现这些症状的女性，体内湿气过重，而红枣多吃会生湿，会使得体内的湿气越积越多。对身体反而非常不好。

2、 如果女性朋友患有糖尿病的，是不能吃红枣制成的零食。因为红枣里面糖分丰富，被制成零食的红枣含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，会增高体内的血糖，使病情更严重。所以患有糖尿病的女性一定不能吃红枣制成的零食。

3、 如果女性朋友体质燥热的，不适合在月经期用红枣泡水喝。在月经期间，喝红枣水，会使得那些燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康。所以体质燥热的的女性朋友一定要谨记不能在月经期用红枣泡水喝。

注意事项：

另外，即使是没有上述几种问题的女性朋友，也一定要谨记，红枣不能吃过量，因为过量食用红枣有损消化功能，引发便秘，而且红枣如果吃太多没有喝足够的水，容易患蛀牙。