小心！男性衰退的3大现象

概述

虽然大家都知道，衰老是人体新陈代谢的必然过程，不要忽视自己身体的改变，这是一个必然的过程，不必紧张。但是，不能忽视身体已有的小问题。其实，这些可能代表着自己身体的衰退信号。特别是对于男性朋友来说，由于男性是一个家庭的中心支柱，如果男性的身体发生衰退一定会影响到家庭。那么下面我就给大家说说男性朋友衰退的一些现象吧。

步骤/方法：

1、 第一，记忆力下降。因为脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少，大脑的指挥系统出现“短路”，导致指挥能力下降，敏捷和准确程度明显降低。表现为记忆力明显下降、记忆不连贯等等。

2、 第二，食欲减退。一般说来，食欲减退是男性衰退常见的事，年过50岁后，有50%的人存在食欲减退的现象，这是因为胃肠功能逐步发生衰变，但对男人来说，食欲减退是不可忽视的衰老信号。

3、 第三，运动能力减弱。如果男性朋友在运动后心跳过快现象持续时间长，久久不能平静，说明心脏调节能力越来越低，心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的。

注意事项：

以上几点就是男性朋友出现身体衰退的一些现象了，但是也不需要过度紧张。大家如果发现这些症状，是完全可以通过饮食很简单治疗来调整回来的。