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更新时间:2016-12-26 21:59:32
现如今脑血栓的发病率非常高,这种疾病时刻威胁着我们的生命,所以预防工作是我们必须要做的。我们国家每年因为脑血栓而入院的数不胜数,因为脑血栓甚至是失去生命的老年人是非常多的,这种疾病对老人的生命和生命质量都带来极大的威胁,那么,老年朋友们如何做才能更好的预防脑血栓的出现呢?患上脑血栓之后又该怎么治疗呢?脑血栓又有什么主意事项呢?下面我们一起来看看吧。
1、 首先脑血栓患者应该做一些饮食上面的调整,安排好一日三餐的食物,多吃一些对预防中风有益的食物。然后就是要补充每天的正常饮水量,对老年来说更要多饮水,老年人多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓的形成。
2、 脑血栓患者还要做到戒降烟酒,另外还要限制食盐的摄入量,摄入量不要太多,同时饮食不要肥腻。然后用脑要适度,不要持续时间太长,60岁以下的老年人用脑一小时,应该休息一段时间,以免过于疲劳而诱发脑中风。
3、 老年生活要有规律,因为老年生理调节和适应机能减退,如果生活没有规律的话,很容易造成代谢紊乱,促进血栓的形成。老年人不要饭后就睡,吃饭后血液聚集在胃肠,这样的话脑部供血就会相对减少,很容易形成血栓。
以上是关于脑血栓疾病的相关介绍,希望大家认真阅读,平时做好它的预防工作。预防脑血栓大家可以通过上面的这些生活小事来达到,老年人来更应该学会预防脑血栓的一些方法。