常饮酒可能会引发各种癌症

概述

对于饮酒，现在的社会生活基本上天天都喝酒，不管是家里吃饭还是跟朋友聚会，工作上的应酬，都离不开酒，但是现在很多人，不管是老人还是现在工作中的年轻人，青少年谁不会喝酒，但是时时刻刻都在提醒我们，喝酒有损身体健康，虽然是在说，但又有谁信呢，建议大家在应酬也好，还是跟朋友聚会也好，最好是少喝点酒，最好是以茶代酒的形式来，大家都知道，过度饮酒会造成酒精中毒。

步骤/方法：

1、 如果我们在平时生活中，长期大量饮酒的话，会造成三大营养素以及维生素矿物质摄入量减少，而且还会造成营养不均衡。造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害，从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转，等到老年也会得各种各样的疾病。

2、 在过度饮酒后，也会造成急性酒精中毒可能引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，影响营养吸收利用，严重导致酒精性营养不良，大家都知道，酒精对肝脏有直接的毒性作用，可能会导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、将来有可能会得肝炎。

3、 长期饮酒，会增加高血压、中风、乳腺癌和消化道癌的危险。酒精分解代谢后会产生乙酸，体内乙酸过多会导致尿酸排出减少，对高尿酸血症和痛风有一定的影响，所以建议大家在不得不喝酒的情况下，可以先喝点牛奶，这对喝酒有好处。

注意事项：

在大家平时生活中，喝酒的时候要注意，在喝酒时，可以先准备一杯柠檬水，因为柠檬水有解酒的功效，也有醒酒的作用，但是一定要记住，不要空腹饮酒，有点朋友，喜欢就是一在酒桌上菜都不吃，都先和起酒来，这样严重损害自己的身体健康，所以建议大家不要空腹喝酒。